Gyógynövénytár

feltöltés alatt...

Pár gondolat a gyógynövényekről

Manapság talán elmondható, hogy a gyógynövények reneszánszukat élik, de vajon miért merültek ennyire feledésbe?
Talán a gyógyszerekbe vetett hit kezdett gyengülni, vagy a sokat hallott mellékhatások ösztönözhetnek ma valakit
arra, hogy a természetben megtalálható növények gyógyító erejéhez forduljanak? A gyógynövények az élő szervezetre
élettani hatást fejtenek ki, így használatuknak célja, a szervezet öngyógyító erőinek támogatás és segítése.

Tudnunk kell, hogy a gyógynövények nem csodaszerek, de sokban segíthetnek egészségünk helyreállításában és
fenntartásában. Ebből következik az is, hogy általában kúra-szerűen szokás alkalmazni őket, lehetőleg reggel
éhgyomorra, vagy legalábbis étkezések előtti üres gyomorra fogyasztva, hiszen a hatóanyagok ezekben az esetekben
hatékonyabban és gyorsabban felszívódnak. Itt is találunk persze kivételeket, hiszen az emésztést serkentő teákat
étkezés után, a nyugtató jellegű teákat pedig lefekvés előtt célszerű inkább fogyasztani. A teafüvek elkészítésénél
általánosságban irányadó, hogy üveg, vagy kerámia edényeket és szűrőt használjunk, figyelemmel arra, hogy a
fémmel történő érintkezés csökkentheti a herbák hatóanyag tartalmát, s ezáltal hatékonyságát. A gyógynövényekből
készült teák nagy többségére vonatkozik, hogy azokat minden esetben frissen, készítésüket követően fél órán belül,
mindenféle ízesítés nélkül! fogyasszuk el.

Amennyiben egészségünk fenntartása a cél, úgy egész évben felváltva vagy esetleg évszakhoz igazodva
támaszkodhatunk rájuk. A gyógyuláshoz azonban arra is szükség van, hogy annak folyamatában aktívan részt vegyen
az érintett egyén is (ha szükséges életmód váltással vagy szakorvos felkeresésével), szem előtt tartva azt a fontos
dolgot, hogy az tökéletes egészséget nem csak a testi, hanem a testi, lelki és szellemi egészség hármasa jelenti.
Mivel a természet keltette ezen növényeket életre, így legtöbbjük mentes káros mellékhatásoktól, nem tartalmaznak
nemkívánatos összetevőket és nem terhelik úgy az emberi szervezetet, mint a szintetikus úton előállított gyógyhatású
készítmények. Emberöltők alatt számos növény kedvező élettani hatása nyert visszaigazolást használatuk során,
melyekről nagyon sok irodalom is született. Néhány segítségével röviden összefoglaljuk melyik növény mire
használható, milyen esetekben nyújthatnak számunkra segítséget.